Ingrediente :
- 3-4 linguri de orez spalat in 3 ape
- jumatate de morcov
- o bucatica telina
- un sfert de dovlecel micut
- 1 lingura ulei de masline
- un strop sare
- putin patrunjel tocat marunt
Curatam si spalam morcovul, telina si dovlecelul, apoi le dam perazatoarea fina, le calim cu uleiul , apoi adaugam orezul si completam cu apa , lasam sa fiarba bine pana cand orezul este fiert bine, spre final adaugam patunjelul si gata . Pofta mare !
Supica de rosii
Ingrediente :
- 300 ml apa
- 150 ml bulion
- un strop sare
- putin zahar
- putina pudra de chimen
- 1 lingurita ulei
- patrunjel tocat marunt
Se fierb se poate adauga orez sau taitei maruntiti
- 300 ml apa
- 150 ml bulion
- un strop sare
- putin zahar
- putina pudra de chimen
- 1 lingurita ulei
- patrunjel tocat marunt
Se fierb se poate adauga orez sau taitei maruntiti
Supa crema de brocoli
- un buchetel de brocoli
- 2 cartofi mici
- ceapa (optional)
- putin unt
Se fierb cartofii si brocoli cu putina apa, adaugam un pic de unt , dam la blender si servim cu putina smantana si carnita fiarta de pui sau curcan !
Budinca de spanac cu carne de curcan
Ingrediente:
- spanac
- 200 gr carne de curcan fiarta si maruntita
- 2 cartofi
- praz
- marar, usturoi
- 1 ou
- putin lapte
Se fierbe spanacul, cartofii si prazul impreuna, se amestecta compozitia cu un ou, carnea, mararul, usturoiul si putin lapte si se introduce la cuptor cam 20 minute.
Orez cu para si banana
Ingrediente:
- o lingura de orez fiert
- o banana curatata taiata cuburi
- o para curatata taiata cuburi
Se pun la blender pana se face o pasta . Pofta mare !
- o lingura de orez fiert
- o banana curatata taiata cuburi
- o para curatata taiata cuburi
Se pun la blender pana se face o pasta . Pofta mare !
Dovlecel cu iaurt
- 1 dovlecel micut
- 1 iaurt mic
- putin lapte
- 1 lingura ulei de masline
- 2 lingurite faina
- putin marar tocat marunt
Dovlecelul se da pe razatoarea mica, apoi se caleste in uleiul de masline , adaugam faina desfacuta in lapte , iaurtul , mararul tocat. fierbem putin si gata !
- 1 iaurt mic
- putin lapte
- 1 lingura ulei de masline
- 2 lingurite faina
- putin marar tocat marunt
Dovlecelul se da pe razatoarea mica, apoi se caleste in uleiul de masline , adaugam faina desfacuta in lapte , iaurtul , mararul tocat. fierbem putin si gata !
Mar cu biscuiti
Ingrediente:
- 1 mar
- 2-3 biscuiti
Se pune totul la blender apoi se serveste pofticiosului !
- 1 mar
- 2-3 biscuiti
Se pune totul la blender apoi se serveste pofticiosului !
Iaurtel cu banana si biscuite
Mic dejun savuros pt bebe (peste 6 luni)
- un iaurt
- 1/2 - 1 banana
- 2-3 biscuiti
Se paseaza totul cu blenderul si se serveste bebelului !
- un iaurt
- 1/2 - 1 banana
- 2-3 biscuiti
Se paseaza totul cu blenderul si se serveste bebelului !
Abonați-vă la:
Comentarii (Atom)